Mudra Bronquial
Este Mudra é util para pessoas que sofrem de problemas respiratórios, como a asma e a bronquite induzidos por alergias, poluição ambiental ou estilo de vida. com problemas respiratórios. Este mudra ajuda a equilibrar as energias que estão causando os problemas respiratórios.
Encoste a ponta do dedo médio com a ponta do polegar. Ponha o dedo mindinho na raiz do polegar, o anular junto com a articulação superior do polegar. (a postura é a mesma para ambas as mãos).
Praticar 3 vezes ao dia por 5 minutos.
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