- Oiça música barroca. Música barroca clássica regula o coração e coloca o corpo num profundo estado meditativo. Pachebal, Vivaldi e Telemann são maravilhosos compositores barrocos cuja música irá transportá-lo para o sétimo céu em um instante.
- Invente uma história sobre sua vida passada. Um remédio esclarecedor para o sétimo chakra é escrever um conto de ficção de suas vidas passadas. Aproveite e olhe para si mesmo e para aqueles em sua vida, a partir de um ponto de visão maior, bem como uma nova perspectiva sobre as pessoas com que você se encontra conectado hoje.
- Energize sua comida antes de comê-la. Antes de comer um pedaço de comida, coloque as mãos sobre ela e envie luz, amor e gratidão por cuidar de seu corpo. Anule toda a negatividade que pode estar presente nos alimentos e silenciosamente agradeça a todos aqueles que prepararam esta refeição para você.
- Fale com Deus. Peça a Deus para dirigir sua vida, ajudá-lo momento a momento para encontrar o caminho para o maior bem possível.
- Procure o sagrado - Procure o sagrado. Abra os seus olhos, ouvidos e coração, e procure sinais de Deus ao seu redor. Preste atenção aos milagres que se desdobram diante de seus olhos. A vida é um dom extraordinário, não é um momento para ser desperdiçada.
- Descanse no sétimo dia. Aprenda a valorizar o tempo de inatividade. Lançe um contra-ataque total sobre o excesso de trabalho em seguir realmente o mandamento de usar o sétimo dia da semana para descansar. Aproveite os benefícios de não fazer nada mais do que renovar e refrescar por relaxar, brincar ou até mesmo dormir uma soneca.
- Faça uma peregrinação espiritual. Se existe um lugar de grande poder espiritual que há algum tempo tempo, anda para visitar. Visitie-o, se for longe escolha um mais perto, mas não deixe de fazer uma visita a um lugar destes.
- Faça um Jejum - O jejum aumenta a nossa apreciação para o aqui e o agora. Leva a nossa atenção e energia fora de nosso corpo e liberta-o para contemplar nosso espírito. E enquanto você está nisso, que tal um jejum de impaciência? um jejum de raiva? um jejum de criticas? Decida fazer uma pausa a partir de qualquer comportamento inconsciente que o esteja a arrastar para baixo.
- Conscientemente se abençoe - Logo de manhã, antes de abrir os olhos, respire fundo e agradeça a Deus por lhe dar mais um dia para apreciar este belo planeta. Abençoe-se e deseja-se um dia santo.
- Toque um sino.Um ritual simples e maravilhoso para manter sua chakra aberto é tocar uma campainha ou um sino uma vez por dia, permitindo que o tom a ressoe por todo o seu corpo.
- Doe para um abrigo animal local. Todas as criaturas de Deus precisam do nosso amor e compreensão. Ligue para o abrigo animal local para saber que itens possam necessitar. O amor que você estender para as criaturas de Deus irá retornar para você mil vezes.
- Doe alimentos para os pobres. Numa base regular, doe alimentos para as campanhas do Banco Alimentar ou igreja. Como afirmação de abundância da sua alma, você pode-se dar ao luxo de dar um pouco do que tem para alguém que tem menos.
Sonia Choquette - "True Balance
