Chakra Cardiaco - Remédios

 - Escreva uma carta de amor a si próprio - Se você se sente desconectado de seu coração, escreva uma carta de amor a si mesmo mencionando todas as suas melhores qualidades.

 - Seja um admirador secreto - Envie a alguém que ame um ramo de rosas, guarde segredo e sorria quando lhe disserem o quanto isso significou para eles.

 - Diga "eu lamento.", "desculpa" - Escreva a alguém com quem você teve diferenças um bilhete de desculpas a pedir seu perdão. Assuma a responsabilidade, e abstenha-se de justificar seu comportamento.

 - Criar uma família espiritual - Seleccione os amigos mais queridos e significativos que fazem com que você se sinta amado e aceite por quem você é.

 - Arranje um animal de estimação - Os benefícios do animal de estimação para o chakra do coração são insuperáveis​​. Cães e gatos - especialmente os salvou de um abrigo de animais - são os melhores professores do amor incondicional, uma fonte de energia de cura maravilhosa.

 - Ande com a sua foto de bebé - Olhe para as suas fotos de bebé e lembre-se que, apesar de você agora ser adulto, você ainda é a aquela maravilhosa e linda alma. Manter isso em mente ajuda a suavizar seu coração e ajuda-o a abrandar o qualquer expectativa perfeccionista.

 - Espreguice-se - Estique-se bem durante alguns minutos, este exercício abre o peito e o
coração e estimula um fluxo sanguíneo energético em torno do seu chacra cardíaco

 - Crie um altar - Crie um pequeno altar em sua casa, não há regras para a criação de seu altar. O que você escolhe para colocar lá é a sua magia pessoal. Símbolos, fotos, orações escritas por si, velas ou qualquer outra coisa que o inspira.

- Passeie em parques ou bosques - Os vários tons de verde que se encontra na natureza são as cores mais abundantes no mundo, porque são as melhores cores para acalmar o coração humano.

 - Faça uma lista de agradecimentos - Faça disto um ritual diário.

 - Faça uma caixa mágica - Uma caixa mágica é uma caixa desenhada por nós, pode ser uma caixa de sapatos, e coloca-se lá dentro os nosso desejos e objectivos. Depois trabalhamos para esse objectivos, sabendo que temos o apoio do Universo.



Sonia Choquette - "True Balance"