- Faça festa de máscaras - Recupere as partes perdidas de si mesmo, escolhendo quem você quer ser e expressar algo genuíno, ainda que escondido, sobre si mesmo. Este ritual cria também uma sensação de segurança em ser você mesmo, de uma maneira que de outra forma, não se sente seguro para expressar.
- Proteja o seu plexos - Cruze os braços em cima do estômago quando fala com alguém você tem medo ou que tenha um efeito negativo sobre você. Ou posicione seu corpo de maneira que você não os enfrente directamente, a fim de evitar a sua energia de invadir você.
- Expresse sua raiva. - Dê-se permissão para expressar a raiva que você luta para reprimir. Quer seja com um saco de pancada, gritando no banho ou em fúria contra almofadas, este é um remédio para o terceiro chakra muito catártico.
- Finja que é alguém que você não gosta - Escolha uma pessoa que você não gosta e por uma ou duas horas veja o mundo através de seus olhos. Bem feito, este exercício vai ter efeitos surpreendentes na sua consciência.
- Reconheça sua missão na vida. - Escolha um dia para descobrir a sua missão de vida, prepare-se com uma vela dourada amarelo (a cor do terceiro chakra) e uma folha de papel especial. No dia escolhido, acenda a vela e faça uma oração para orientação. Em seguida, escreva sua declaração de missão na vida no seu papel especial. Coloque a sua declaração de missão em um lugar de destaque, talvez até num quadro.
Sonia Choquette - "True Balance"
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